zobacz oferty wypoczynku dla Singli:
czy wiesz, że...Nordic Walking - spacer z kijami, to niezwykle uniwersalna aktywność ruchowa. Mogą ją uprawiać osoby w każdym wieku, o różnej kondycji czy tuszy. Nordic Walking można uprawiać przez cały rok i wszędzie - nad morzem, w lesie, parku czy w górach. Naukowcy wyliczyli, że marsz z kijkami jest o 40% bardziej efektywny niż zwykły spacer. Spalamy około 400 kcal, a przy spacerze 280 kcal.
na skróty - szybkie linki:
Masz jakieś pytania?
Napisz lub zadzwoń do mnie!
|
|
|
Darmowy powiadamiacz o nowych imprezach!
zapisz się teraz...
kliknij tutaj!
|
|
|
|